Dank und Vorwort

Bedeutung der Paarkommunikationsqualität

Sich verstehen ist nicht selbstverständlich

Kommunikation zufriedener und unzufriedener Paare

Gute Kommunikation ist lernbar

Nutzung der DVD

Vier Paarsituationen

1. Ein Tier für Paula

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Wie Hund und Katz"
• b) Manipulieren und Abwiegeln: "Nur für die Katz"
• c) Klärung: "Nicht auf den Hund kommen"

2. Der erledigte Hochzeitstag

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Knäckebrot statt Kuchen"
• b) Vermeidung: "Kein Frühstück, kein Abendessen"
• c) Klärung: "Mehr Zeit zu zweit"

3. Wenn es dick kommt

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Du machst alles kaputt"
• b) Resignation: "Es ist eh' alles vorbei"
• c) Klärung: "Wir zwei finden eine Lösung"

4. Der neue Job

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Streit vor Freunden"
• b) Relativierung: "Man muss es mal global sehen"
• c) Klärung: "Dein Job in meinem Ohr"

10 Regeln für Paargespräche

Tipps fürs Selbstgespräch

Probleme richtig angehen

Die Kommunikationstrainings EPL und KEK

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Literatur

Autoren

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